ENERGETSKE PLOČICE SA KIKIRIKIJEM I SUVIM GROŽĐEM

Jump to recipe

Energetske plocice sa kikirikijem i suvim grozdjem

Energetske pločice od samo tri sastojka. Veoma brzo se prave, slatke su od prirodnih šećera, zasitne i daju vam potrebnu dozu energije, ako ste gladni, a ručak daleko. 🙂 

Već dve godine se mučim sa gastritisom. Nastao je kao posledica nagomilanog stresa. Kad me stignu nervoze i umori, kod mene najpre reaguje gastrointestinalni trakt. U jednom periodu napadi su postali prečesti i prejaki. Bilo je dana kad bukvalno nisam mogla ustati iz kreveta. Svaki pokret bi prouzrokovao strašne bolove…

Situaciju je dodatno otežavalo i to što sam tada, u vreme najjačih napada još uvek dojila i nisam htela započeti terapiju. A nisam htela ni prestati dojiti. Oni lekovi koje sam smela piti nisu mnogo pomagali. Nažalost, jedino što je donekle olakšavalo situaciju je bilo povraćanje. Namerno izazivanje povraćanja…

Brze, zdrave energetske pločice bez dodatog šećera

Kada je stres kulminirao, kada sam se ponovo rodila, napadi su nekako nestali i ja sam mislila da sam sada skroz zdrava i da više neću imati problema. I nisam… Do pre tri meseca… Shvatila sam da mi je želudac jednostavno jako osetljiv i da reaguje i na najmanju dozu stresa. I hronični umor. Ponovo sam krenula kod lekara.

I odlučila da probam da malo pažljivije slušam svoj organizam…

Koliko to god apstraktno zvučalo…

Počela sam ozbiljnije i temeljnije da menjam ishranu. Da učim. Da obraćam pažnju. Mi smo oduvek jeli prilično zdravu i raznovrsnu hranu. Ali sada stvari menjam još dublje.

Energetske pločice bez dodatog šećera

Ne volim pravila. Neću ih ni sada sebi nametati. samo ću slušati šta moj organizam govori. Već sam puno bolje… 🙂

***

Energetske pločice od samo tri sastojka, bez dodatog šećera!

Potrebne su vam urme, suvo voće po želji, orašasti plodovi po želji, u istim količinama. Ja sam upotrebila kikiriki, urme i suvo grožđe.

Nekoliko sjajnih recepata za energetske pločice imate i kod Milice:

Energetske pločice sa kokosom i prelivom od čokolade

Čokoladne pločice sa suvim grožđem i rogačem

Ovsene pločice sa bananom

Energetske pločice sa konopljom i rogačem

Energetske pločice sa brusnicama

a kod mene imate na blogu nešto drugačije, ali i dalje zdrave i ukusne Ovsene štanglice sa susamom.

Pozdrav! Ako želite da svake dve nedelje dobijate Novosti sa bloga, kao i da budete obavešteni o novim objavama, ostavite Vaš e-mail... 🙂

Ми не шаљемо нежељену пошту! За више детаља погледајте нашу политику приватности.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.