SIROVI, ZDRAVI BRAUNIS

 

sirovi, zdravi braunis

Sirovi, zdravi braunis su preukusni kolačići veoma intenzivnog čokoladnog ukusa. Prave se od svega nekoliko sastojaka i ne sadrže dodatni šećer… 

Od prvog aprila ne jedem ništa sa dodatim šećerom, a ni sa bilo kojim brašnom od žitarica. Sve normalno spremam za svoju decu i goste i nekim čudom, ne dolazim u iskušenje da probam bilo šta. Skroz mi je OK ovako.

sirovi zdravi braunis bez dodatog šećera

Ipak, nakon pet meseci ovakve ishrane, nisam zadovoljna rezultatima. Izgubila sam svega nekoliko kilograma iako jedem veoma malo, a često i preskačem obroke. I dalje imam probleme sa nadutošću i napetošću želuca, mada ne toliko kao ranije. Ponekad me uhvati neka tuga zbog toga i često se pitam: ‘Čemu sve to?’

zdravi braunis sa orasima i urmama

Sve češće dolazim do zaključka da su svi moji problemi vezani za gastrointestinalni trakt ipak na psihičkoj bazi. Nakon mnogo poseta lekarima i dobijanja odličnih laboratorijskih rezultata (uglavnom) odustala sam od traženja organskog uzroka svojih tegoba. Možda je jedan mudri poznanik ipak u pravu – kad prelomim neke stvari u sebi, kad donesem neke odluke i promenim navike i načine funkcionisanja, sve će doći na svoje mesto..

sirovi zdravi braunis sa orasima i urmama

U svakom slučaju, sirovi, zdravi braunis je odličan i jako ukusan kolač!

Pravi se od oraha, kakaa i urmi, sa malo sitno seckanih badema i prstohvatom soli. Iako zarazan, ovaj kolačić je i zasitan i ne možete ga mnogo pojesti.

Recept je sa fantastičnog bloga My New Roots. Koristim priliku da vas podsetim i na neke druge zdrave kolačiće iz mog kraljevstva: Energetske kuglice sa kokosom i limunom i Energetske pločice sa kikirikijem i suvim grožđem. 🙂

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.